Nagyon egyszerű, nagyon gyors és nagyon finom. Indítsd a napod tápanyagdús, laktató reggelivel. Hozzávalók: 250 g görög joghurt 150...

Íme, egy szuper alaprecept, amelyet bátran variálhatsz különböző magokkal és aszalt gyümölcsökkel. A granolát belekeverheted joghurtba vagy...

Sok zöldség, könnyű paradicsomszósz, roppanós al dente tészta és sajt a tetején. Pikk-pakk elkészíthető vegetáriánus fogás. Hozzávalók: 250...

Előételnek vagy könnyű vacsorának tökéletes választás a padlizsánkrém. A rostban gazdag zöldség nem csak finom, hanem egészséges is.   A...

Készíthetsz akár dupla adagot is, mert biztosan pillanatok alatt elfogy. Hozzávalók: 150 g nyers, sótlan kesudió 100 g zabdara vagy...

Pikáns, édeskés ízkavalkád. Az édesburgonyához igazán jól passzol az ananász és az avokádó, pláne, ha meg van bolondítva egy kis mézes-chili...

A csicsóka indokolatlanul mellőzött zöldség, pedig nem csak finom, különleges ízvilágú növény, hanem nagyon egészséges. Magas a rosttartalma,...

Amennyire egyszerű, annyira nagyszerű ez a recept. A sült kápia paprika utánozhatatlan ízvilága teszi különlegessé. Hozzávalók: 200...

Reggelire vagy nassolnivalónak is elkészítheted a kakaókrémes tekercseket. Hozzávalók:  1 csomag light leveles tészta vagy 250...

Még nem késő nekiállni a szilveszteri snacknek. A cheddar sajtos-spenótos hasé sütéssel együtt harminc perc alatt elkészül, az íze pedig verhetetlen! Hozzávalók: olívaolaj 2...