Pár perc alatt összedobható ropogós rizsgolyók, amelyet kedvünkre kombinálhatunk. Hozzávalók: 125 g rizs 1 db tojás 30 g teljeskiőrlésű...
Immunerősítő zöldségkrém sült céklából - Készítsd el reggelire!
A hűvös hónapokban érdemes még nagyobb figyelmet fordítani az immunerősítésre: a cékla és a fokhagyma remek kombináció. Indítsd a reggelt...
Almás-fahéjas crumble - Diétás morzsasüti recept
Az angolok híres morzsasütijét néhány perc alatt összeállíthatod, a többi munkát a sütő elvégzi. Ropogós, gyümölcsös, alakbarát desszert....
Matcha keksz recept - Egészséges süti a zöld tea jótékony hatásával
Az élénk zöld színű teapor remekül használható édességek készítésekor. A belőle készült keksz alakbarát, egészséges nassolnivaló a...
Készíts török rizst! - Paradicsomos bulgur recept
A törökök méltán népszerű fogását te is könnyedén elkészítheted. Egészséges és alakbarát recept! Hozzávalók: 100 g bulgur 4...
Édesburgonyás gnocchi rozmaringos mártással
A burgonyás gnocchi nem csak köretként állja meg a helyét, hanem önmagában is zseniális fogás. A rozmaringos mártás pedig izgalmas ízvilágú...
Áfonyás joghurttorta - Alakbarát édesség
Egyszerű, mégis látványos nyári sütemény, amelyet pillanatok alatt összeállíthatsz. Cukor és finomliszt nélkül készült, így a legtöbb...
Parmezán sajtos tojásmuffin recept - Fehérjedús reggeli
Ha már unod a tojásrántottát, készítsd el a tojásmuffint! Kombinálhatod zöldségekkel, sonkával, különböző sajtokkal, csak a fantáziád...
Zöldséges bulgur rizottó recept
Próbáltad már a rizottót bulgurból készíteni? A tört búza egészséges, rostokban és vitaminokban gazdag lassú felszívódású szénhidrát,...
Pizzás grissini 4 hozzávalóból - Diétás recept
Ropogós, egészséges nassolnivaló, amely nem tartalmaz fehérlisztet és olajat. A tészta pillanatok alatt összeállítható, mindössze tíz percig...