Ropogós, egészséges nassolnivaló, amely nem tartalmaz fehérlisztet és olajat. A tészta pillanatok alatt összeállítható, mindössze tíz percig...
Édesburgonyás-spenótos frittata recept
Az olasz tojáslepény laktató, egészséges és könnyű húsmentes fogás. Bátran variálhatjuk különböző zöldségekkel: édesburgonyával és...
Pizzás croissant kelesztés nélkül
Vendégeket vársz, de nem tudod, mivel készülj? A pizzás croissantot garantáltan mindenki imádni fogja, ráadásul búzaliszt- és vajmentes, így...
Köleskoch - Rizsfelfújt újragondolva
Neked is gyerekkori kedvenced volt a rizskoch? Íme, a régi recept megújult verzióban! Az íze, mint az eredeti, viszont nem tartalmaz cukrot, tejet,...
Zöldborsó fasírt mandulabundában - Diétás recept
Egészséges és diétás vacsora recept, amely alig tartalmaz szénhidrátot, mégis laktató és finom! Hozzávalók: 400 g zöldborsó Kókuszzsír 40...
Parmezános sült cékla recept - Vitamindús finomság
A cékla az egyik legegészségesebb zöldség. Tele van antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, sok vasat, kalciumot és magnéziumot tartalmaz. Fogyaszthatod...
Finom, krémes tésztaétel, amely tíz perc alatt elkészül! - Vegán avokádós fusilli recept
Gyorsan összedobnál valamit, ami finom, egészséges és laktató? Készítsd el az alábbi receptet, amelyet ha szénhidrátcsökkentett tésztával...
Ez lesz a kedvenc reggelid! - Szénhidrátcsökkentett vaníliás csiga
A reggeli az egészségtudatos életmód alapja, amit nem érdemes kihagyni. Lendületet ad, beindítja az emésztést és meghatározza az egész napot....
Csicseriborsóval töltött cukkini - Könnyű vegán fogás
Ha egészséges és könnyed fogásra vágysz, készítsd el húsmentes receptünket! Mivel minimális kalóriát tartalmaz, így bármelyik diétába...
Kókusztejszínes-gyömbéres sütőtökkrémleves - A legfinomabb őszi leves
Méltán a hűvösebb hónapok nagy kedvence a sütőtökből készült leves. Krémes, laktató, édeskés és tele van vitaminnal. Készítsd el te is! Hozzávalók: 1...