A méltán népszerű recept újragondolva, vegetáriánus verzióban is megállja a helyét. Hozzávalók: 1/2 csomag durum lasagne tészta 200...
Sóskaramellás pohárkrém recept
Nem diétás, nem cukormentes, viszont cserébe finom és mutatós desszert. Hozzávalók: A piskótához: 140 g kókuszliszt 100 g gluténmentes...
Kesudiókrémes-cukkinis tészta - Húsz perc alatt elkészül!
Krémes, zöldséges vegán tésztaétel, amelyet húsz perc alatt összedobhatsz. Csupán a kesudiót érdemes beáztatni egy-két órával korábban,...
Töltött édesburgonya recept - Spenóttal, aszalt paradicsommal, cheddar sajttal
Vitamindús vegetáriánus fogás, amely nem csak köretként, hanem főételként is megállja a helyét. Spenóttal, aszalt paradicsommal és csicseriborsóval...
Joghurtos vöröslencse főzelék - Krémes, laktató ebédötlet
A vöröslencse fehérjedús, vitaminokban gazdag hüvelyes, amelyet érdemes beépítenünk étrendünkbe. Készíts belőle krémes főzeléket! Hozzávalók: 1...
Egyserpenyős aszalt paradicsomos tészta recept - Laktató húsmentes fogás
Amilyen gyorsan elkészíthető, éppen olyan nagyszerű ez a tésztaétel. Rohanós hétköznapokon remek választás. Hozzávalók: 150 g durum...
Narancsos-datolyás quinoa puding recept - Egészséges és laktató
A quinoából egészséges és tápláló reggeli készíthető, de ha édességre vágysz, a gabonából készült puding remek választás. A quinoa...
Guacamole recept házilag - Vendégváró avokádókrém
Krémes, egészséges mártogatós, amelyet néhány perc alatt elkészíthetsz! Hozzávalók: 2 db érett avokádó 2 db paradicsom 1 gerezd...
Parmezános cukkini chips recept - Diétás nassolnivaló
Készíts egészséges ropogtatnivalót, amelyet büntetlenül fogyaszthatsz! Csupán néhány hozzávalóra van szükséged hozzá, és a sütőben huszonöt...
Mandulás szaloncukor házilag - Csak 5 hozzávaló kell hozzá!
Tökéletes ajándéknak vagy nassonlivalónak a cukormentes szaloncukor. Egyszerűen összeállítható és egészséges hozzávalókból áll! Hozzávalók: 140...