Előételnek vagy könnyű vacsorának tökéletes választás a padlizsánkrém. A rostban gazdag zöldség nem csak finom, hanem egészséges is.   A...

Készíthetsz akár dupla adagot is, mert biztosan pillanatok alatt elfogy. Hozzávalók: 150 g nyers, sótlan kesudió 100 g zabdara vagy...

Krémes, füstös előétel, amely tökéletes kezdés egy baráti összejövetelhez vagy egy romantikus estéhez. Alacsony szénhidrát tartalmú, finom,...

Pikáns, édeskés ízkavalkád. Az édesburgonyához igazán jól passzol az ananász és az avokádó, pláne, ha meg van bolondítva egy kis mézes-chili...

A csicsóka indokolatlanul mellőzött zöldség, pedig nem csak finom, különleges ízvilágú növény, hanem nagyon egészséges. Magas a rosttartalma,...

Amennyire egyszerű, annyira nagyszerű ez a recept. A sült kápia paprika utánozhatatlan ízvilága teszi különlegessé. Hozzávalók: 200...

Reggelire vagy nassolnivalónak is elkészítheted a kakaókrémes tekercseket. Hozzávalók:  1 csomag light leveles tészta vagy 250...

A népszerű rakott karfiol reform verzióban még ütősebb. Hozzávalók: 1 fej karfiol olívaolaj só, bors 1 bögre bulgur 1 csomag...

Még nem késő nekiállni a szilveszteri snacknek. A cheddar sajtos-spenótos hasé sütéssel együtt harminc perc alatt elkészül, az íze pedig verhetetlen! Hozzávalók: olívaolaj 2...

Látványos, omlós és extrán csokis. A jeruzsálemi kalácsot  nem csak ünnepélyes megjelenése miatt érdemes elkészíteni, hanem az íze is...