A  quinoából egészséges és tápláló reggeli készíthető, de ha édességre vágysz, a gabonából készült puding remek választás. A quinoa...

Puha mandulás keksz, amelyet villámgyorsan elkészíthetsz. Tökéletes, egészséges nassolnivaló a főétkezések között! Hozzávalók: 1...

Készíts egészséges ropogtatnivalót, amelyet büntetlenül fogyaszthatsz! Csupán néhány hozzávalóra van szükséged hozzá, és a sütőben huszonöt...

Tökéletes ajándéknak vagy nassonlivalónak a cukormentes szaloncukor. Egyszerűen összeállítható és egészséges hozzávalókból áll! Hozzávalók:  140...

Pár perc alatt összedobható ropogós rizsgolyók, amelyet kedvünkre kombinálhatunk. Hozzávalók: 125 g rizs 1 db tojás 30 g teljeskiőrlésű...

Dobd fel a szokványos padlizsánkrémet sült kápia paprikával, a végeredmény magáért beszél. Vitamindús, vegán előétel, de reggelire vagy...

Tíz perc alatt összeállíthatod a túrós-mennyes szórt süteményt, a többi munkát elvégzi a sütő. Pillekönnyű, alakbarát desszert. Hozzávalók: 60...

Amilyen egyszerűen elkészíthető az olasz étel, éppen annyira nagyszerű. Hozzávalók: A húsgolyókhoz 500 g darált marhahús 1 db...

A hűvös hónapokban érdemes még nagyobb figyelmet fordítani az immunerősítésre: a cékla és a fokhagyma remek kombináció. Indítsd a reggelt...

Igazi olasz fogás, amellyel garantálta siker. Tökéletes bolognai ragu, krémes besamel, és parmezán sajt a tetején.   Hozzávalók:  500...