Próbáltad már a rizottót bulgurból készíteni? A tört búza egészséges, rostokban és vitaminokban gazdag lassú felszívódású szénhidrát,...
Pikáns garnélarák saláta recept - Imádni fogod!
Ha már unod a klasszikus salátát, akkor ideje kipróbálnod garnélával, fokhagymával, paradicsommal és pikáns szósszal. Könnyű, laktató, alakbarát...
Spárgás cukkinis curry - Diétás vegán recept
Készítsd el ezt a különleges ízvilágú fogást, amely a rohanós hétköznapok egyik nagy kedvence lesz! Hozzávalók: 400 g spárga 2...
A legegyszerűbb és legfittebb túrós rétes
Mindössze tíz perc alatt összeállítható, a többi munkát pedig a sütő végzi. Egészséges hozzávalóból áll, így még akik odafigyelnek alakukra,...
Diétás vegán tortilla recept
Szeretnél éhezés nélkül egészségesen fogyni? Legyen ez a tortilla recept a diétád alapja! Hozzávalók 3 db-hoz: A tortilla laphoz: 100...
Pizzás grissini 4 hozzávalóból - Diétás recept
Ropogós, egészséges nassolnivaló, amely nem tartalmaz fehérlisztet és olajat. A tészta pillanatok alatt összeállítható, mindössze tíz percig...
Rakott kelbimbó diétásan - Bulgurral és pulykamellel
A rakott ételek népszerűsége nem véletlen, hiszen gyorsan elkészülnek és egészségesek. A kelbimbó tele van vitaminnal, ezért érdemes...
Eperkrémes csokitorta recept
Ha egészséges desszertre vágysz, akkor próbáld ki az eperkrémes csokitortát, garantáltan sikert aratsz vele! Hozzávalók: Az alaphoz: 100...
Tiramisu recept - Vegán és cukormentes
Az egyik legnépszerűbb olasz desszertet vegán, cukor-, és gluténmentes változatban készítettük el. Édes, krémes, szinte lehetetlen elronatni....
Sajtbundás csirkemell csíkok - Diétás recept 3 hozzávalóból
Próbáld ki a klasszikus rántott hús helyett a sajtbundás csirkemellet. Egyszerűbb, mint hinnéd, ráadásul lisztet sem tartalmaz, így sokkal egészségesebb! Hozzávalók: 400...