Szeretnél éhezés nélkül egészségesen fogyni? Legyen ez a tortilla recept a diétád alapja!
Hozzávalók 3 db-hoz:
A tortilla laphoz:
100 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék
2 g himalája só
60 g víz
fél citrom leve
A töltelékhez:
Szafi Free tzatziki salátaöntet
Szafi free sörélesztőpehely
60 g Szafi Free short tagliatelle
jégsaláta
uborka
koktélparadicsom
fekete olívabogyó
Elkészítés:
A lisztet elkeverjük a sóval, a citromlével és a vízzel, majd tíz percig pihentetjük.
A tagliatelle tésztát feltesszük főni, és közben elkészítjük a salátát.
A lisztkeverékből készült tésztát három részre osztjuk, köralakúra nyújtjuk, majd palacsintasütőben megsütjük.
Megkenjük tzatziki öntettel, megpakoljuk salátával, beletesszük a tészta egyharmad részét, megszórjuk sörélesztőpehellyel és feltekerjük.