Az erdélyi konyha egyik legkedveltebb zöldségkrémje kétségtelenül a zakuszka. Kenheted kenyérre, de tészta feltétnek is megállja a helyét! Hozzávalók: 2 db padlizsán 5 db kápia paprika 2 db vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma kókuszolaj 150 ml paradicsompüré só, bors 1 tk eritrit Elkészítés: A padlizsánokat körülbelül 1 órára 180 fokos előmelegített sütőbe tesszük, a kápia paprikákat az utolsó 25 percben melléjük rakjuk és megsütjük. Közben egy serpenyőben kókuszolajon apróra vágott vöröshagymát alacsony lángon elkezdjük pirítani, majd hozzáadjuk a szintén apróra vágott fokhagymát, az...
Sárgarépa-főzelék recept - Könnyű nyári ebédötlet
Színes, egészséges és nem mellesleg gyorsan elkészíthető. Magában is laktató, de készíthetsz hozzá zöldség- vagy zabfasírtot. Hozzávalók: 600...
Így készíts otthon fagyit! - Alaprecept + 5 szuper variáció
Házilag fagyit készíteni nem csak egyszerű, hanem szórakoztató is. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből el lehet készíteni, izgalmas kísérletezni...
Mexikói gazpacho recept - Kukoricás hűsítő leves
A nyár egyik nagy slágere méltán a gazpacho leves, ami nem is csoda, ugyanis tele van zöldséggel, laktató és remekül hűsít egy meleg napon....
Mangós-gyömbéres matcha latte - Immunerősítő napindító
Kezdd a napot egy szuperegészséges itallal, amely lendületet ad, számos pozitív hatása van, és még finom is! A matcha por magas antioxidáns...
3 gyümölcsös smoothie recept - Egészséges reggeli pillanatok alatt!
A smoothie szuper napindító, ugyanis feltölt energiával, egészséges és pillanatok alatt elkészíthető. Jót tesz az emésztésnek, eltelít, és...
Medvehagymás pesto recept - A tavaszi reggelik sztárja
A tavasz a medvehagyma szezonja! Érdemes betárazni belőle, ugyanis szuper fogások készíthetők belőle. Nem mellesleg pedig nagyon egészséges....
Avokádó puding recept 4 hozzávalóból - Vegán desszert
Krémes avokádó puding recept, amely néhány perc alatt elkészíthető. Babáknak is adható, amennyiben minden hozzávaló be van vezetve a kicsi...
Sűrű, krémes vöröslencse leves recept - 25 perc alatt elkészül!
Laktató, tápanyagdús leves, amely az egészségedre is jó hatással van. A vöröslencse antioxidánsokban gazdag, erősíti az immunrendszert, és...
Csokis brownie recept - Lisztmentes, gluténmentes, tejtermékmentes
A csupacsokis brownie méltán sokak kedvence: most alakbarát, mentes változatban készítettük el! Hozzávalók: 1/2 csésze cukrozatlan...