Kezdd a napot egy szuperegészséges itallal, amely lendületet ad, számos pozitív hatása van, és még finom is!
A matcha por magas antioxidáns tartalommal bír, erősíti az immunrendszert, hosszantartó energiát ad, csökkenti a stresszt, növeli a koncentrációt, felpörgeti az anyagcserét, méregtelenít, valamint csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást.
Hozzávalók:
1 db kisebb mangó
3-4 vékony szelet gyömbér
1 tk japán matcha por
1,5 dl növényi tej
0,5 dl víz
Elkészítés:
A mangót meghámozzuk, felkockázzuk, majd leturmixoljuk a gyömbérrel. Közben szitáljuk át a matcha port egy tálkába, hogy csomómentes legyen. Ráöntjük a forró vizet, és egyenletesen elkeverjük. Egy pohárba belekanalazzuk a mangópürét, ráöntjük a felhabosított növényi tejet, majd óvatosan a matchát és fogyaszthatjuk is!