Az egyik legegyszerűbb és legfinomabb vendégváró, ráadásul szénhidrátcsökkentett lisztből készült, így ha diétázol, akkor is bátran fogyaszthatod. Hozzávalók: 150...
Paradicsomos-csicseriborsós curry recept
Könnyű és egészséges vegán fogás, amelyet fogyaszthatsz barna rizssel vagy rizstésztával! Hozzávalók: 400 g csicseriborsó 150 g...
Cukor- és búzalisztmentes karácsonyi linzer
Ha nem szeretnéd, hogy karácsonykor felszaladjanak a pluszkilók, készítsd el a linzert cukor-, és búzalisztmentesen! Hozzávalók: 10 dkg...
Diétás lasagne - A népszerű olasz recept alakbarát verzióban
A lasagne méltán sokak kedvenc étele, azonban a legtöbb diétába magas kalória- és szénhidráttartalma miatt nem fér bele. Elkészítettük diétás...
Immunerősítő forrócsoki a téli estékre
A hideg, téli estéken nincs is jobb, mint egy bögre forrócsokival bekuckózni. Még édességnek is megállja a helyét, pedig egy gramm cukor sincs...
Omlós csokitorta recept házi áfonyalekvárral
Alacsony szénhidráttartalmú, pihe-puha csokitorta, amely tökéletesen passzol a ketogén diétába. Ha vigyázol az alakodra, akkor is bátran fogyaszthatod,...
Ez lesz a kedvenc reggelid! - Szénhidrátcsökkentett vaníliás csiga
A reggeli az egészségtudatos életmód alapja, amit nem érdemes kihagyni. Lendületet ad, beindítja az emésztést és meghatározza az egész napot....
Csicseriborsóval töltött cukkini - Könnyű vegán fogás
Ha egészséges és könnyed fogásra vágysz, készítsd el húsmentes receptünket! Mivel minimális kalóriát tartalmaz, így bármelyik diétába...
Kókusztejszínes-gyömbéres sütőtökkrémleves - A legfinomabb őszi leves
Méltán a hűvösebb hónapok nagy kedvence a sütőtökből készült leves. Krémes, laktató, édeskés és tele van vitaminnal. Készítsd el te is! Hozzávalók: 1...
Mindenmentes Sacher torta - Büntetlenül fogyaszthatod!
Cukormentes, vegán torta, amely szénhidrátcsökkentett lisztkeverékből készült, így akár diéta alatt is bátran fogyaszthatod! Hozzávalók: A...