Dobd össze néhány perc alatt, és vidd magaddal, ha napközben megéheznél! Vegán, egészséges és finom. Hozzávalók: 4 ek zabpehely 80...
Köleskoch - Rizsfelfújt újragondolva
Neked is gyerekkori kedvenced volt a rizskoch? Íme, a régi recept megújult verzióban! Az íze, mint az eredeti, viszont nem tartalmaz cukrot, tejet,...
Zöldborsó fasírt mandulabundában - Diétás recept
Egészséges és diétás vacsora recept, amely alig tartalmaz szénhidrátot, mégis laktató és finom! Hozzávalók: 400 g zöldborsó Kókuszzsír 40...
Csatlakozz a Szafi bolthálózathoz!
"HATALMAS ÖRÖMÜNKRE szolgál, hogy 1,5 év előkészületek után, saját üzemeltetésű boltjaink tapasztalatára alapozva, kidolgozásra került...
Parmezános sült cékla recept - Vitamindús finomság
A cékla az egyik legegészségesebb zöldség. Tele van antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, sok vasat, kalciumot és magnéziumot tartalmaz. Fogyaszthatod...
A világ legegyszerűbb túrós rétese
A tésztája omlós, a tölteléke vastag, és nem kell órákig bajlódnod, mire elkészül. Alig tíz perc alatt összeállíthatod, a többit pedig...
Finom, krémes tésztaétel, amely tíz perc alatt elkészül! - Vegán avokádós fusilli recept
Gyorsan összedobnál valamit, ami finom, egészséges és laktató? Készítsd el az alábbi receptet, amelyet ha szénhidrátcsökkentett tésztával...
Mustáros-gombás pulykamedalion recept - Tökéletes ebéd
A mustár, a gomba és a tejszín remekül harmonizál. Ha különleges ízvilágra vágysz, készítsd el receptünket, amelyet tálalhatsz basmati rizzsel...
Új év, új életmód! - Segítünk, hogy az elhatározásod célba érjen!
Már régóta halogatod az életmódváltást, mert eddig nem tudtad, hogyan kezdj neki? Első lépésként száműzd az egészségtelen élelmiszereket,...
Almás-banános zabtorta recept
A zab remek tápanyagforrás: magas növényi rost-, antioxidáns- és vitamintartalma. Nem csak kásaként fogyaszthatod, hanem tortát is készíthetsz...