Egyszerű és sütés nélküli édesség, amelyet diéta alatt is fogyaszthatsz! Hozzávalók: 1,5 bögre zabpehely 1,5 bögre puffasztott...

Időről-időre felbukkan egy szuperhatékonynak kikiáltott módszer, amely segítségével lefogyhatsz. Érthető, hogy te is bizonytalan vagy, mibe...

Krémes, tápláló, egészséges és nagyon finom! Próbáld ki a vöröslencsés paradicsomlevest!  Hozzávalók: 200 g vöröslencse 4...

Szereted édességet, de inkább nem eszel, mert félsz, hogy elrontod vele a diétádat? A túró rudi golyókat bátran fogyaszthatod, mert alig...

A kevesebb néha több elv ebben a receptben jól érvényesül. Tíz perc alatt elkészül, nem igényel komolyabb főzőtudományt, csupán három...

Próbáld ki különleges ízvilágú receptünket, amelyet te is könnyedén elkészíthetsz! Vegán, egészséges és tápláló, a szósz pedig igazán...

Szereted a tésztasalátát, de ritkán eszel, mert attól tartasz, hogy árt az alakodnak? Ha szénhidrátcsökkentett tésztával készíted, akár vacsorára...

Szuper, ha rendszeresen sportolsz, azonban érdemes néhány dologgal tisztában lenned, hogy gyorsabban fejlődj és megkíméld magad a sérülésektől....

Próbáltad már a vegán tökfőzeléket? Krémes, zsenge, könnyű és laktató. Ezentúl biztosan így készíted majd!  Hozzávalók: 1...

Nem csak az íze miatt érdemes diót fogyasztani, hanem az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai miatt.  Gazdag vitaminokban és ásványi...