Krémes, zöldséges vegán tésztaétel, amelyet húsz perc alatt összedobhatsz. Csupán a kesudiót érdemes beáztatni egy-két órával korábban,...
Vegán céklás brownie avokádókrémmel
Pikk-pakk elkészíthető egészséges, különleges ízvilágú sütemény. A cékla és az avokádó remekül harmonizál. Hozzávalók: 1...
Kókuszkrémes almatorta - Vegán recept
Pillekönnyű, krémes, egészséges desszert. Tíz perc alatt összeállítható, a többi munkát a sütő elvégzi! Hozzávalók: 150 g zabliszt 100...
Töltött édesburgonya recept - Spenóttal, aszalt paradicsommal, cheddar sajttal
Vitamindús vegetáriánus fogás, amely nem csak köretként, hanem főételként is megállja a helyét. Spenóttal, aszalt paradicsommal és csicseriborsóval...
Joghurtos vöröslencse főzelék - Krémes, laktató ebédötlet
A vöröslencse fehérjedús, vitaminokban gazdag hüvelyes, amelyet érdemes beépítenünk étrendünkbe. Készíts belőle krémes főzeléket! Hozzávalók: 1...
Édesburgonyás-kápiás csirkemell recept - Alakbarát főétel
Unod már a csirkemellet? Kombináld édesburgonyával és kápia paprikával! Vitamindús, egészséges egytálétel. Hozzávalók: 500 g csirkemell 1...
Egyserpenyős aszalt paradicsomos tészta recept - Laktató húsmentes fogás
Amilyen gyorsan elkészíthető, éppen olyan nagyszerű ez a tésztaétel. Rohanós hétköznapokon remek választás. Hozzávalók: 150 g durum...
3 összetevős diétás palacsinta - Tökéletes reggeli
Ha odafigyelsz az egészséges táplálkozásra, akkor sem kell lemondanod a palacsintáról! Próbáld ki a lisztmentes alternatívát, amely ráadásul...
Vegán kókuszos zabsüti - Egészséges nassolnivaló
Íme egy édesség, amely egészséges, egyszerűen elkészíthető és a legtöbb diétába beilleszthető. Hozzávalók: 150 g zabpehely 100...
Thai kókuszkrémes curry csirkével - Pikáns, zöldséges recept
Ha szereted az ázsiai ízvilágot, ezzel a recepttel biztosan sikert aratsz. Zöldséges, színes, pikáns, az elkészítése pedig pofon egyszerű! Hozzávalók: 500...