A zabkása ideális reggeli, ugyanis táplál, laktat és energiát biztosít, azonban, ha minden reggel ugyanúgy fogyasztjuk, előfordulhat, hogy...
Unod a zabkását? – Mutatunk három variációt, amit imádni fogsz
A bejegyzés folytatódik
Egyszerű, egészséges és tíz perc alatt elkészül – Avokádós bulgur vöröslencsével
Alakbarát, finom, laktató és ami a legjobb, hogy tíz perc alatt elkészítheted! A magas rosttartalmú bulgur és a vitaminban gazdag avokádó...
Variációk pizzára – Ha így eszed nem hizlal
Neked is a pizza az egyik olyan étel, amire nem bírsz nemet mondani? Érthető, ha csak a ropogós tésztára, a paradicsomos szószra és a tetején...
Az eredeti pad thai recept – Így készítsd el a leghíresebb thai ételt!
A thai konyha jellegzetes ízvilága különleges gasztronómia élmenyt nyújt, így ha vendégeket vársz, vagy ha valami újdonságot próbálnál...
Akkor is eheted, ha vigyázol az alakodra – Diétás csirkés tortilla
Nincs ötleted, mit készíts ebédre? Mutatunk egy gyorsan és egyszerűen elkészíthető receptet, amelyet akkor is bátran fogyaszthatsz, ha odafigyelsz...
„Rengeteg tévhit kering az egészséges táplálkozással kapcsolatban" – Interjú Puskás Petivel
Az énekes a húsról már hónapok óta lemondott, és most azon van, hogy az állateredetű termékeket is száműzze étrendjéből. Peti élvezi, hogy...
Öt egészséges és alakbarát recept húsvétra
Még nincs ötleted, mivel készülj az ünnepre? Íme néhány egészséges és finom receptötlet, amelyeket gyorsan és könnyedén elkészíthetsz,...