Gyors és egyszerű recept, amely tökéletes ebédre vagy vacsorára. Krémes, sajtos, a szénhidráttartalma pedig alacsony! Hozzávalók: 1 fej...

A méltán népszerű recept újragondolva, vegetáriánus verzióban is megállja a helyét. Hozzávalók: 1/2 csomag durum lasagne tészta 200...

Krémes, zöldséges vegán tésztaétel, amelyet húsz perc alatt összedobhatsz. Csupán a kesudiót érdemes beáztatni egy-két órával korábban,...

Vitamindús vegetáriánus fogás, amely nem csak köretként, hanem főételként is megállja a helyét. Spenóttal, aszalt paradicsommal és csicseriborsóval...

A vöröslencse fehérjedús, vitaminokban gazdag hüvelyes, amelyet érdemes beépítenünk étrendünkbe. Készíts belőle krémes főzeléket! Hozzávalók: 1...

Unod már a csirkemellet? Kombináld édesburgonyával és kápia paprikával! Vitamindús, egészséges egytálétel. Hozzávalók: 500 g csirkemell 1...

Amilyen gyorsan elkészíthető, éppen olyan nagyszerű ez a tésztaétel. Rohanós hétköznapokon remek választás. Hozzávalók: 150 g durum...

Igazi olasz fogás, amellyel garantálta siker. Tökéletes bolognai ragu, krémes besamel, és parmezán sajt a tetején.   Hozzávalók:  500...

Csípős, laktató és egyszerűen elkészíthető étel. Tálald cheddar sajttal, jalapeno paprikával és tortilla chipsszel! Bár sokan azt hiszik,...

Egyszerű, mégis izgalmas főétel, amelyet az előkészülettel együtt 40 perc alatt elkészíthetsz!   Hozzávalók: 1 kg csirkemell 1...