Indítsd a napot egy finom frissítő smoothie-val! Magas vitamintartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert és feltölt energiával.
Hozzávalók:
2 db narancs
1 db alma
1 db cékla
ujjnyi gyömbér
fahéj
1,5 dl víz
Elkészítés:
Daraboljuk fel az almát és a céklát, a narancsokat vágjuk félbe, majd facsarjuk le. Turmixoljuk össze a gyömbérrel, majd adjuk hozzá a fahéjat és a vizet, és mixeljük át mégegyszer, hogy krémes állagot kapjunk.