Pillekönnyű, krémes, egészséges desszert. Tíz perc alatt összeállítható, a többi munkát a sütő elvégzi! Hozzávalók: 150 g zabliszt 100 g kókuszliszt 80 g kókuszvirág cukor 250 ml kókuszkrém 2 db alma 1 db citrom leve 1/2 csomag sütőpor 1 csipet só 1 tk őrölt vanília kókuszolaj Elkészítés: A száraz hozzávalókat elkeverjük, hozzáadjuk a reszelt almát, a kókuszkrémet és a citromlevet. Alaposan összedolgozzuk, majd kókuszolajjal kikent tortaformába öntjük a masszát, és 35-40 perc alatt légkeveréses funkción 180 Celsius fokon megsütjük. Végezzünk tűpróbát, majd ha szépen megsült, vegyük ki...
Almás-fahéjas crumble - Diétás morzsasüti recept
Az angolok híres morzsasütijét néhány perc alatt összeállíthatod, a többi munkát a sütő elvégzi. Ropogós, gyümölcsös, alakbarát desszert....
Immunerősítő smoothie recept
Indítsd a napot egy finom frissítő smoothie-val! Magas vitamintartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert és feltölt energiával. Hozzávalók: 2...
Ételek, amelyeknek abba kellene hagynod a fogyasztását!
A finomított cukorról és -lisztről, a mikróhullámú sütőben készült pattogatott kukoricáról már minden bizonnyal tudjuk, hogy ártalmas az...
Szuperegészséges karcsúsító gyümölcs - Gránátalma
A mediterrán gyümölcs nem csupán ízének köszönheti a népszerűségét, hanem az egészségre gyakorolt hatásai miatt is. Többek között természetes...
Nem tudsz aludni? Itt a megoldás!
Este nehezen alszol el, reggel pedig alig bírsz kikelni az ágyból? A következő tippek segítségével könnyebben nyom majd el az álom. Készülj...