A smoothie egyik nagy előnye, hogy belepakolhatunk sok zöldséget és gyümölcsöt, így egy vitamindús, antioxidánsban gazdag reggelivel kezdhetjük a napot. A fogyást is elősegíti, ha a nap első étkezése folyékony hozzávalókból áll, ugyanis megkönnyíti az emésztést. Avokádós smoothie 1 nagy érett avokadó ½ uborka 1 marék koriander 1 lime 2,5 dl víz Vaníliás-banános 2 szár zeller 1 db banán 1/2 alma 30 g vaníliás fehérjepor 3 dl víz Spenótos ¼ uborka 1 szárzeller 1 zöld alma 1 marék spenót 2 dl vaníliás rizstej 1 tk méz Elkészítés: Az elkészítés módja...
3 frissítő zöld smoothie recept - Indítsd egy szuperegészséges itallal a napot!
A bejegyzés folytatódik