Mutatunk egy szuper pizzareceptet, amely egészséges, nem tartalmaz lisztet és még a diétádba is beillesztheted! Hozzávalók: 3 db nagy...
Csokis trüffelgolyó recept - Alakbarát verzióban
Krémes kakaóporba hempergetett golyók, amelyek vendégváró desszertként is megállják a helyüket. Hozzávalók: 1 tábla jó minőségű,...
Avokádó smoothie recept - Egészséges napindító
A krémes állagú smoothie nem csak finom, hanem igazi vitaminbomba: több, mint húsz féle vitamint, ásványi anyagokat és egészséges zsírokat...
Keto sajttorta – Isteni finom desszert, ami a diétába is belefér!
Nem kell lemondanod az édességről akkor sem, ha vigyázol az alakodra. Próbáld ki alacsonyszénhidrát tartalmú sajttorta receptünket! Hozzávalók: az...
Krémes, füstölt lazacos penne recept - 12 perc alatt elkészül!
Omega-3-ban gazdag főétel, amelyet pikk-pakk elkészíthetsz! Látványos, krémes és egészséges! Hozzávalók (2 főre): 150 g füstölt...
Krémes cupcake alaprecept, amelyet kedvedre variálhatsz
A cupcake-ben nem csak az a jó, hogy látványos, cukin néz ki, hanem krémes és kedvedre variálhatod. Hozzávalók: 110g olvasztott vaj 110g...
Matcha teás banánfagyi házilag
Frissítő, egészséges diétás fagyi, amely garantáltan az egyik kedvenced lesz. Csupán négy hozzávalóra van szükséged a recepthez és könnyedén...
Édesburgonya lasagne – Diétás recept
A lasagne méltán az egyik legnépszerűbb olasz étel, de a legtöbb étrendbe nehezen illeszthető be. Tészta és besamel nélkül készítettük,...
Vegán sajtos keksz - Ropogós, egészséges nassolnivaló
Szénhidrátcsökkentett lisztből készült ropogós sajtos ízű nassolnivaló. Hozzávalók: 160 g szénhidrátcsökkentett lisztkeverék 30...
Bébi spenótos-avokádós saláta recept - Omega-3 forrás
Ez a saláta bővelkedik az omega-3 zsírsavakban, ezért érdemes legalább hetente egyszer elkészíteni! Hozzávalók: 1 csomag bébi spenót 1...