Frissítő, egészséges diétás fagyi, amely garantáltan az egyik kedvenced lesz. Csupán négy hozzávalóra van szükséged a recepthez és könnyedén...

A lasagne méltán az egyik legnépszerűbb olasz étel, de a legtöbb étrendbe nehezen illeszthető be. Tészta és besamel nélkül készítettük,...

Szénhidrátcsökkentett lisztből készült ropogós sajtos ízű nassolnivaló. Hozzávalók: 160 g szénhidrátcsökkentett lisztkeverék 30...

Ez a saláta bővelkedik az omega-3 zsírsavakban, ezért érdemes legalább hetente egyszer elkészíteni! Hozzávalók: 1 csomag bébi spenót 1...

Gyorsan készítenél valami finomat? Bazsalikomra, tésztára és még néhány hozzávalóra lesz szükséged, és máris készítheted is a tejfölös-pestós...

Ha kifogytál a reggeli ötletekből, akkor készítsd el a sültpaprikás humuszt, garantáltan feldobja a reggeleket! Tálald teljeskiőrlésű kenyérrel. Hozzávalók: 3...

Ha tavasz, akkor a medvehagyma! Remekül feldobja a ropogós sajtos rudat. Vendégvárónak is tökéletes!   Hozzávalók: 150 g szénhidrátcsökkentett...

Könnyű, laktató fogás, amelyet alacsony szénhidrát- és kalóriatartalma miatt akár vacsorára is fogyaszthatsz.   Hozzávalók: 500...

Könnyű, krémes, finom és egyszerűen elkészíthető torta recept. Ráadásul bababarát, így első születsnapra is megsütheted! A tésztához: 150...

Egyszerű, egészséges és sütni sem kell! A macapor gazdag vitaminokban, magnéziumban, foszforban, cinkben, kalciumban és vasban, támogatja az immunrendszert...