Egészséges és diétás vacsora recept, amely alig tartalmaz szénhidrátot, mégis laktató és finom!   Hozzávalók: 400 g zöldborsó Kókuszzsír 40...

A cékla az egyik legegészségesebb zöldség. Tele van antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, sok vasat, kalciumot és magnéziumot tartalmaz. Fogyaszthatod...

A tésztája omlós, a tölteléke vastag, és nem kell órákig bajlódnod, mire elkészül. Alig tíz perc alatt összeállíthatod, a többit pedig...

Gyorsan összedobnál valamit, ami finom, egészséges és laktató? Készítsd el az alábbi receptet, amelyet ha szénhidrátcsökkentett tésztával...

A mustár, a gomba és a tejszín remekül harmonizál. Ha különleges ízvilágra vágysz, készítsd el receptünket, amelyet tálalhatsz basmati rizzsel...

A zab remek tápanyagforrás: magas növényi rost-, antioxidáns- és vitamintartalma. Nem csak kásaként fogyaszthatod, hanem tortát is készíthetsz...

Az egyik legegyszerűbb és legfinomabb vendégváró, ráadásul szénhidrátcsökkentett lisztből készült, így ha diétázol, akkor is bátran fogyaszthatod.    Hozzávalók: 150...

Könnyű és egészséges vegán fogás, amelyet fogyaszthatsz barna rizssel vagy rizstésztával! Hozzávalók: 400 g csicseriborsó 150 g...

Ha nem szeretnéd, hogy karácsonykor felszaladjanak a pluszkilók, készítsd el a linzert cukor-, és búzalisztmentesen! Hozzávalók: 10 dkg...

A lasagne méltán sokak kedvenc étele, azonban a legtöbb diétába magas kalória- és szénhidráttartalma miatt nem fér bele. Elkészítettük diétás...