Szeretnéd hatékonyabbá tenni az edzésed? Csak néhány alapvető szabályt kell batartanod és az eredmény garantált! Egyáltalán nem mindegy,...
Ezt edd edzés előtt! – Fele annyi idő alatt érheted el az áhított alakot
A bejegyzés folytatódik
Ez lesz az új kedvenc levesed! – Kókuszkrémes gyömbéres sárgarépa-krémleves
Az izgalmas ízvilágú sárgarépa-krémleves biztosan az egyik kedvenced lesz, ugyanis alakbarát, egyszerűen elkészíthető és szuperfinom. Hozzávalók: 700...
Cukorhelyettesítők, amelyeket messziről kerülj el, és egészséges alternatívák, amelyek segítenek a fogyásban
Életmódváltásra adtad a fejed, azonban már az első ponton, amikor a cukrot száműznéd a konyhádból, bizonytalanságba ütközöl, mert nem tudod,...
Mennyei mindenmentes sütőtökkrémleves – Vegán, alakbarát és vitaminokban gazdag
Készítsd el az ősz egyik legnépszerűbb levesét vegán és alakbarát verzióban. Gyors és könnyedén elkészíthető, nem tartalmaz sem lisztet,...
Egészséges és finom ebéd 25 perc alatt – Cukkinifőzelék húsgolyóval
Miért állnál órákat a konyhában, ha kevesebb mint fél óra alatt olyat ételt dobhatsz össze, amely laktató, alakbarát és még finom is?...
A legfinomabb hűsítő nyári levesek meleg napokra
Nincs étvágyad a nagy melegben? Mutatunk három remek receptet, amelyek bővelkednek vitaminokban és antioxidánsokban, ráadásul az alakodnak...
Szépít és egészségessé tesz – Köles
A köles méltán az egyik legnépszerűbb gabona, ugyanis jelentős vitamin- és ásványianyagtartalommal bír, segíti a fogyást és nem mellesleg...
VB: francia győzelem – 3 francia recept alakbarát változatban
A világbajnokság nyertes csapatának tiszteletére hoztunk három jellegzetes francia receptet. Ráadásul alakbarát verzióban, úgyhogy akkor...
Négy szupergyors és egészséges finomság, ha vendégeket vársz
Vendégeket vársz, de nem tudod, mi kerüljön az asztalra? Lehetőleg olyanra gondoltál, ami különleges ízvilágú, finom, egészséges, és...
Unod a zabkását? – Mutatunk három variációt, amit imádni fogsz
A zabkása ideális reggeli, ugyanis táplál, laktat és energiát biztosít, azonban, ha minden reggel ugyanúgy fogyasztjuk, előfordulhat, hogy...