Gyors, mutatós, egyszerűen elkészíthető étel, a rohanós hétköznapokon érdemes kipróbálnod! Hozzávalók: 500 g darált marhahús 500...

Nem véletlenül van folyton hangyúlyozva a reggeli fontossága, hiszen nem mindegy mivel indítod a napot. Íme, négy egészséges, alakbarát és pillanatok...

Krémes kakaóporba hempergetett golyók, amelyek vendégváró desszertként is megállják a helyüket. Hozzávalók: 1 tábla jó minőségű,...

Ha rendszeresen sportolsz, a szervezetednek szüksége van alapvető vitaminokra, amelyeket érdemes pótolni. Nézzük, melyek a legfontosabbak! Az...

Nem kell lemondanod az édességről akkor sem, ha vigyázol az alakodra. Próbáld ki alacsonyszénhidrát tartalmú sajttorta receptünket! Hozzávalók: az...

Omega-3-ban gazdag főétel, amelyet pikk-pakk elkészíthetsz! Látványos, krémes és egészséges! Hozzávalók (2 főre): 150 g füstölt...

A cupcake-ben nem csak az a jó, hogy látványos, cukin néz ki, hanem krémes és kedvedre variálhatod. Hozzávalók: 110g olvasztott vaj 110g...

Frissítő, egészséges diétás fagyi, amely garantáltan az egyik kedvenced lesz. Csupán négy hozzávalóra van szükséged a recepthez és könnyedén...

A lasagne méltán az egyik legnépszerűbb olasz étel, de a legtöbb étrendbe nehezen illeszthető be. Tészta és besamel nélkül készítettük,...

Ez a saláta bővelkedik az omega-3 zsírsavakban, ezért érdemes legalább hetente egyszer elkészíteni! Hozzávalók: 1 csomag bébi spenót 1...