A cupcake-ben nem csak az a jó, hogy látványos, cukin néz ki, hanem krémes és kedvedre variálhatod. Hozzávalók: 110g olvasztott vaj 110g...

Frissítő, egészséges diétás fagyi, amely garantáltan az egyik kedvenced lesz. Csupán négy hozzávalóra van szükséged a recepthez és könnyedén...

A lasagne méltán az egyik legnépszerűbb olasz étel, de a legtöbb étrendbe nehezen illeszthető be. Tészta és besamel nélkül készítettük,...

Ez a saláta bővelkedik az omega-3 zsírsavakban, ezért érdemes legalább hetente egyszer elkészíteni! Hozzávalók: 1 csomag bébi spenót 1...

Villámgyors francia pite recept omlós tésztával és friss eperrel. Hozzávalók: A tésztához: 200 g zabliszt 100 g kókuszzsír 2 ek...

Gyorsan készítenél valami finomat? Bazsalikomra, tésztára és még néhány hozzávalóra lesz szükséged, és máris készítheted is a tejfölös-pestós...

Ha kifogytál a reggeli ötletekből, akkor készítsd el a sültpaprikás humuszt, garantáltan feldobja a reggeleket! Tálald teljeskiőrlésű kenyérrel. Hozzávalók: 3...

Ha tavasz, akkor a medvehagyma! Remekül feldobja a ropogós sajtos rudat. Vendégvárónak is tökéletes!   Hozzávalók: 150 g szénhidrátcsökkentett...

Könnyű, laktató fogás, amelyet alacsony szénhidrát- és kalóriatartalma miatt akár vacsorára is fogyaszthatsz.   Hozzávalók: 500...

Alakbarát, fehérjedús, laktató főétel, és fél óra sem kell hozzá, hogy elkészítsd! Hozzávalók: 450 g csicseriborsó 1 db kápia paprika 1...