Színes, egészséges és nem mellesleg gyorsan elkészíthető. Magában is laktató, de készíthetsz hozzá zöldség- vagy zabfasírtot.   Hozzávalók: 600...

Házilag fagyit készíteni nem csak egyszerű, hanem szórakoztató is. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből el lehet készíteni, izgalmas kísérletezni...

A nyár egyik nagy slágere méltán a gazpacho leves, ami nem is csoda, ugyanis tele van zöldséggel, laktató és remekül hűsít egy meleg napon....

A smoothie szuper napindító, ugyanis feltölt energiával, egészséges és pillanatok alatt elkészíthető. Jót tesz az emésztésnek, eltelít, és...

Otthon is elkészítheted az egyik legkedveltebb thai levest. Az egzotikus ízvilágú recepttel biztosan sikert aratsz majd! Hozzávalók: 500...

A csupacsokis brownie méltán sokak kedvence: most alakbarát, mentes változatban készítettük el! Hozzávalók: 1/2 csésze cukrozatlan...

Könnyű, laktató fogás, amelyet alacsony szénhidrát- és kalóriatartalma miatt akár vacsorára is fogyaszthatsz.   Hozzávalók: 500...

Alakbarát, fehérjedús, laktató főétel, és fél óra sem kell hozzá, hogy elkészítsd! Hozzávalók: 450 g csicseriborsó 1 db kápia paprika 1...

Fogyaszthatod reggelire, vagy a főétkezések között a cukor- és gluténmentes csokis kekszet. Sütéssel együtt 25 perc elkészíteni! Hozzávalók: 1...