Könnyű, nyári vegetáriánus fogás, amely pikk-pakk összeállítható, a többi munkát pedig a sütő elvégzi. Hozzávalók: 180 g fetasajt 400 g csicseriborsó 200 g koktélparadicsom 2 db kápiapaprika 3-4 gerezd fokhagyma friss baby spenót vagy fagyasztott spenót olívaolaj só,bors 1-2 ek sörélesztőpehely Elkészítés: Egy jénaiba belepakoljuk egészben a fetasajtot, a koktélparadicsomot, a fokhagymát, a felszeletelt kápiaipaprikát, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk olívaolajjal és betoljuk a 200 fokra Előmelegített sütőben, amelyben fél óra alatt megsütjük. Ezt követően hozzákeverjük a konzerves csicseriborsót,...
Csicseriborsó paprikás - Egyszerű és nagyszerű recept
A csicseriborsó paprikás nagyszerűsége az egyszerűségben rejlik. A recept nem igényel sok hozzávalót, mégis ízes, izgalmas fogás. Hozzávalók: 3...
Házi falafel hummusszal – Fehérjedús vacsoraötlet
A fehérjék alapvető szerepet játszanak szervezetünk egészséges működésében, ezért fontos, hogy elegendő mennyiséget vigyünk be belőle....
Avokádó hummusz - Könnyű, krémes mártogatós
Könnyű avokádó krém csicseriborsóval, amely tökéletes reggelire, vacsorára vagy vendégvárónak is teli találat. Hozzávalók: 250...
Csicseriborsó curry - Pikáns, egészséges, vegán
Alakbarát, fehérjedús, laktató főétel, és fél óra sem kell hozzá, hogy elkészítsd! Hozzávalók: 450 g csicseriborsó 1 db kápia paprika 1...
Mézes-chilis édesburgonya avokádóval és ananásszal
Pikáns, édeskés ízkavalkád. Az édesburgonyához igazán jól passzol az ananász és az avokádó, pláne, ha meg van bolondítva egy kis mézes-chili...
Töltött édesburgonya recept - Spenóttal, aszalt paradicsommal, cheddar sajttal
Vitamindús vegetáriánus fogás, amely nem csak köretként, hanem főételként is megállja a helyét. Spenóttal, aszalt paradicsommal és csicseriborsóval...
Csicseriborsóval töltött cukkini - Könnyű vegán fogás
Ha egészséges és könnyed fogásra vágysz, készítsd el húsmentes receptünket! Mivel minimális kalóriát tartalmaz, így bármelyik diétába...
Sültpadlizsános csicseriborsó recept - Egyszerű és különleges
Próbáld ki különleges ízvilágú receptünket, amelyet te is könnyedén elkészíthetsz! Vegán, egészséges és tápláló, a szósz pedig igazán...
Fehérjedús spenótos-céklás kuszkusz tofuval – Igazi vitaminbomba!
Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, finom, könnyed, mégis laktató. Fokozzuk még? Próbáld ki a spenótos-céklás kuszkusz receptet! Hozzávalók: 3...