Dobd össze néhány perc alatt, és vidd magaddal, ha napközben megéheznél! Vegán, egészséges és finom. Hozzávalók: 4 ek zabpehely 80...

"HATALMAS ÖRÖMÜNKRE szolgál, hogy 1,5 év előkészületek után, saját üzemeltetésű boltjaink tapasztalatára alapozva, kidolgozásra került...

A tésztája omlós, a tölteléke vastag, és nem kell órákig bajlódnod, mire elkészül. Alig tíz perc alatt összeállíthatod, a többit pedig...

Már régóta halogatod az életmódváltást, mert eddig nem tudtad, hogyan kezdj neki? Első lépésként száműzd az egészségtelen élelmiszereket,...

Az egyik legegyszerűbb és legfinomabb vendégváró, ráadásul szénhidrátcsökkentett lisztből készült, így ha diétázol, akkor is bátran fogyaszthatod.    Hozzávalók: 150...

Ha nem szeretnéd, hogy karácsonykor felszaladjanak a pluszkilók, készítsd el a linzert cukor-, és búzalisztmentesen! Hozzávalók: 10 dkg...

A reggeli az egészségtudatos életmód alapja, amit nem érdemes kihagyni. Lendületet ad, beindítja az emésztést és meghatározza az egész napot....

Ha egészséges nassolnivalóra vágysz, könnyedén készíthetsz csokoládét, ráadásul így te döntheted el, mi kerüljön bele.  Hozzávalók: 150...

Szereted édességet, de inkább nem eszel, mert félsz, hogy elrontod vele a diétádat? A túró rudi golyókat bátran fogyaszthatod, mert alig...

Szereted a tésztasalátát, de ritkán eszel, mert attól tartasz, hogy árt az alakodnak? Ha szénhidrátcsökkentett tésztával készíted, akár vacsorára...