Laktató, egészséges és tápanyagdús étel, amely tökéletes őszi fogás! Hozzávalók: 6 db édesburgonya 400 g darált marhahús 1 db lilahagyma 4 gerezd fokhagyma 400 g passata 80 g vöröslencse 300 g kukorica (konzerv) 100 g cheddar sajt olívaolaj só, bors Elkészítés: Vágjuk félbe az édesburgonyákat, majd tegyük őket sütőpapírral bélelt tepsire és süssük meg 220 fokos sütőben kb. 20-25 perc alatt. Főzzük meg a vöröslencsét és közben egy serpenyőben olívaolajon pirítsuk le a darált húst, adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát és lilahagymát. Mehet bele a passata, a kukorica és a megfőtt vöröslencse,...
Sajttal besütött édesburgonya angol zellerrel és marharaguval - Imádni fogod!
Egyszerű, egészséges és nem több, mint fél óra elkészíteni! Ízes marharagu, ropogós zeller, és lágy sajt a tetején. Hozzávalók: 500...
Rakott édesburgonya recept - Diétás fogás
A klasszikus rakott burgonya újragondolva édesburgonyával, darált pulykamellel és sok-sok sajttal. Hozzávalók: 3 db nagyobb édesburgonya 3...
Sült édesburgonya fetával és cukkinival - Vegetáriánus és diétás
Könnyű húsmentes fogás, amely nem csak köretként, hanem főételként is megállja a helyét. Hozzávalók: 1 db nagy édesburgonya 1...
Édesburgonya lasagne – Diétás recept
A lasagne méltán az egyik legnépszerűbb olasz étel, de a legtöbb étrendbe nehezen illeszthető be. Tészta és besamel nélkül készítettük,...
Mézes-chilis édesburgonya avokádóval és ananásszal
Pikáns, édeskés ízkavalkád. Az édesburgonyához igazán jól passzol az ananász és az avokádó, pláne, ha meg van bolondítva egy kis mézes-chili...
Édesburgonya krémleves vöröslencsével - Gyors és finom
Egészséges, laktató és villámgyorsan elkészül! Csak, hogy néhány pozitív tulajdonságot említsünk: az édesburgonya antioxidánsban...
Töltött édesburgonya recept - Spenóttal, aszalt paradicsommal, cheddar sajttal
Vitamindús vegetáriánus fogás, amely nem csak köretként, hanem főételként is megállja a helyét. Spenóttal, aszalt paradicsommal és csicseriborsóval...
Édesburgonyás-kápiás csirkemell recept - Alakbarát főétel
Unod már a csirkemellet? Kombináld édesburgonyával és kápia paprikával! Vitamindús, egészséges egytálétel. Hozzávalók: 500 g csirkemell 1...
Édesburgonyás gnocchi rozmaringos mártással
A burgonyás gnocchi nem csak köretként állja meg a helyét, hanem önmagában is zseniális fogás. A rozmaringos mártás pedig izgalmas ízvilágú...