Ha egészséges nassolnivalóra vágysz, tíz perc alatt összedobhatod a mogyorókrémes kesudió-golyókat. Még sütni sem kell!
Hozzávalók (10 darabhoz):
70 g zabpehely
60 g kesudió
50 g magozott datolya
10 g holland kakaópor
3 tk mogyorókrém
fél dl növényi tej
Elkészítés:
A kesudiót aprítógépben összeaprítjuk, majd beletesszük a zabpelyhet, a magozott datolyát, a kakaóport, a mogyorókrémet és öntünk hozzá egy kis növényitejet, majd az egészet átdolgozzuk az aprítógépben. Golyókat formázunk, és fogyaszthatjuk is őket.
Tápérték:
1 darabban:
130 kcal
szénhidrát: 11,5 g
zsír: 6,5 g
fehérje, 4,5 g