Sokan tartanak tőle a többi gyümölcshöz viszonyított magas szénhidrát tartalma miatt, azonban kár lenne kiiktatni az étrendből, ugyanis számos...
Segíti a fogyást és serkenti az agyműködést – Ezért fogyassz minden nap banánt!
A bejegyzés folytatódik
Akkor is eheted, ha vigyázol az alakodra – Diétás csirkés tortilla
Nincs ötleted, mit készíts ebédre? Mutatunk egy gyorsan és egyszerűen elkészíthető receptet, amelyet akkor is bátran fogyaszthatsz, ha odafigyelsz...
Immunerősítő szuperélelmiszer, amely megvéd a betegségektől – A spirulina alga
A spirulina igazi szuperélelmiszer, ugyanis erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő, véd a rák ellen, lassítja az öregedést, ráadásul...
A legjobb reggelik, amelyek beindítják a fogyást
Minden bizonnyal már számtalanszor hallottál a reggeli fontosságáról, azonban nem mindegy, hogy mi kerül a tányérra! Összegyűjtöttük...
Érzékeny vagy a gluténra? – Valószínűleg tévedsz
Manapság trendi gluténmentesen étkezni és "mindenmentes" élelmiszereket fogyasztani ételintoleranciára hivatkozva, azonban az esetek túlnyomó...
Öt egészséges és alakbarát recept húsvétra
Még nincs ötleted, mivel készülj az ünnepre? Íme néhány egészséges és finom receptötlet, amelyeket gyorsan és könnyedén elkészíthetsz,...
Ételek, amelyeknek abba kellene hagynod a fogyasztását!
A finomított cukorról és -lisztről, a mikróhullámú sütőben készült pattogatott kukoricáról már minden bizonnyal tudjuk, hogy ártalmas az...
Ez történik a szervezeteddel, ha nem eszel húst
Beindul a fogyás, szebb lesz a bőr, csökken a koleszterinszint és a betegségek is elkerülnek – vallják, akik a húsmentes táplálkozásra...
10 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztanod!
Ha még nincs a konyhádban, érdemes felírnod a bevásárlólistádra, ugyanis a lenmag sokoldalúan felhasználható és szuperegészséges. Gyulladáscsökkentő,...
Növényi tej teszt – Tudd meg, melyik a legjobb!
A tejfogyasztásról megoszlanak a vélemények, míg sokan a tehéntej mellett érvelnek, addig gyakran hallani, hogy közel sincs olyan jó hatással...