A kutyatulajdonosok nagy dilemmája, hogy inkább a pénztárcabarát, egyszerű és gyors megoldást válasszák, vagy a drágább és időigényesebb,...
Mogyorós proteingolyó - Egészséges nassolnivaló
Dobd össze néhány perc alatt, és vidd magaddal, ha napközben megéheznél! Vegán, egészséges és finom. Hozzávalók: 4 ek zabpehely 80...
Csatlakozz a Szafi bolthálózathoz!
"HATALMAS ÖRÖMÜNKRE szolgál, hogy 1,5 év előkészületek után, saját üzemeltetésű boltjaink tapasztalatára alapozva, kidolgozásra került...
A világ legegyszerűbb túrós rétese
A tésztája omlós, a tölteléke vastag, és nem kell órákig bajlódnod, mire elkészül. Alig tíz perc alatt összeállíthatod, a többit pedig...
Új év, új életmód! - Segítünk, hogy az elhatározásod célba érjen!
Már régóta halogatod az életmódváltást, mert eddig nem tudtad, hogyan kezdj neki? Első lépésként száműzd az egészségtelen élelmiszereket,...
Túrós-póréhagymás sajtosrúd - Szilveszteri vendégváró
Az egyik legegyszerűbb és legfinomabb vendégváró, ráadásul szénhidrátcsökkentett lisztből készült, így ha diétázol, akkor is bátran fogyaszthatod. Hozzávalók: 150...
Cukor- és búzalisztmentes karácsonyi linzer
Ha nem szeretnéd, hogy karácsonykor felszaladjanak a pluszkilók, készítsd el a linzert cukor-, és búzalisztmentesen! Hozzávalók: 10 dkg...
Ez lesz a kedvenc reggelid! - Szénhidrátcsökkentett vaníliás csiga
A reggeli az egészségtudatos életmód alapja, amit nem érdemes kihagyni. Lendületet ad, beindítja az emésztést és meghatározza az egész napot....
Mindenmentes Sacher torta - Büntetlenül fogyaszthatod!
Cukormentes, vegán torta, amely szénhidrátcsökkentett lisztkeverékből készült, így akár diéta alatt is bátran fogyaszthatod! Hozzávalók: A...
Házi csoki recept cukor-, glutén- és tejtermék nélkül
Ha egészséges nassolnivalóra vágysz, könnyedén készíthetsz csokoládét, ráadásul így te döntheted el, mi kerüljön bele. Hozzávalók: 150...