A csupacsokis brownie méltán sokak kedvence: most alakbarát, mentes változatban készítettük el! Hozzávalók: 1/2 csésze cukrozatlan almaszósz 2/3 csésze mandulavaj 2 evőkanál agavészirup 2 evőkanál kókuszcukor 1/3 csésze kakaópor 1 mokkáskanál só 1 teáskanál szódabikarbóna 1 teáskanál vanília kivonat 1/2 csésze vegán csokireszelék (opcionális) Elkészítés: Egy keverőtálban simára keverjük az almaszószt, a mandulavajat és az agavészirupot, hozzáadjuk a kókuszvirágcukrot, a kakaóport, a szódabikarbónát, a sót és a vanília-kivonatot, majd megszórjuk a csokireszelékkel. A masszát egy sütőpapírral...
Diétás mexikói töltött paprika - Alacsony kalóriatartalmú recept
Könnyű, laktató fogás, amelyet alacsony szénhidrát- és kalóriatartalma miatt akár vacsorára is fogyaszthatsz. Hozzávalók: 500...
Csicseriborsó curry - Pikáns, egészséges, vegán
Alakbarát, fehérjedús, laktató főétel, és fél óra sem kell hozzá, hogy elkészítsd! Hozzávalók: 450 g csicseriborsó 1 db kápia paprika 1...
Amerikai csokis keksz recept – Cukor- és búzaliszt nélkül
Fogyaszthatod reggelire, vagy a főétkezések között a cukor- és gluténmentes csokis kekszet. Sütéssel együtt 25 perc elkészíteni! Hozzávalók: 1...
Sóskaramellás pohárkrém recept
Nem diétás, nem cukormentes, viszont cserébe finom és mutatós desszert. Hozzávalók: A piskótához: 140 g kókuszliszt 100 g gluténmentes...
A világ legegyszerűbb túrós rétese
A tésztája omlós, a tölteléke vastag, és nem kell órákig bajlódnod, mire elkészül. Alig tíz perc alatt összeállíthatod, a többit pedig...
Omlós csokitorta recept házi áfonyalekvárral
Alacsony szénhidráttartalmú, pihe-puha csokitorta, amely tökéletesen passzol a ketogén diétába. Ha vigyázol az alakodra, akkor is bátran fogyaszthatod,...
Ez lesz a kedvenc reggelid! - Szénhidrátcsökkentett vaníliás csiga
A reggeli az egészségtudatos életmód alapja, amit nem érdemes kihagyni. Lendületet ad, beindítja az emésztést és meghatározza az egész napot....
Csicseriborsóval töltött cukkini - Könnyű vegán fogás
Ha egészséges és könnyed fogásra vágysz, készítsd el húsmentes receptünket! Mivel minimális kalóriát tartalmaz, így bármelyik diétába...
Mindenmentes Sacher torta - Büntetlenül fogyaszthatod!
Cukormentes, vegán torta, amely szénhidrátcsökkentett lisztkeverékből készült, így akár diéta alatt is bátran fogyaszthatod! Hozzávalók: A...