Készítsd el a rántott cukkinit búzaliszt és bő olaj nélkül! Ropogós, finom és egészséges főétel, amelyet salátával vagy bulgurral is tálalhatsz. Hozzávalók: Egy tepsihez: 1 db cukkini 2 db tojás reszelt sajt zabpehely liszt só, bors, fokhagymapor Elkészítés: A cukkinit mossuk meg, szeleteljük fel, csepegtessük le, majd fűszerezzük sóval, borssal és fokhagymaporral. A cukkuni szeleteket forgassuk bele a zablisztbe, majd a tojásba és végül a reszelt sajtba. Rakosgassuk sütőpapírral bélelt tepsibe, és 180 Celsius fokra előmelegített sütőben 25-30 perc alatt süssük meg. Bulgurral vagy salátával...
Cukkinikrém – Vegán vendégváró
Mártogatósnak vagy pirítósra kenve remek választás. Alacsony kalóriatartalma miatt bármilyen diétába beilleszthető: adagonként csupán 120...
Sült édesburgonya fetával és cukkinival - Vegetáriánus és diétás
Könnyű húsmentes fogás, amely nem csak köretként, hanem főételként is megállja a helyét. Hozzávalók: 1 db nagy édesburgonya 1...
Egyserpenyős cukkinis penne recept - Húsz perc alatt elkészül!
Sok zöldség, könnyű paradicsomszósz, roppanós al dente tészta és sajt a tetején. Pikk-pakk elkészíthető vegetáriánus fogás. Hozzávalók: 250...
Kesudiókrémes-cukkinis tészta - Húsz perc alatt elkészül!
Krémes, zöldséges vegán tésztaétel, amelyet húsz perc alatt összedobhatsz. Csupán a kesudiót érdemes beáztatni egy-két órával korábban,...
Parmezános cukkini chips recept - Diétás nassolnivaló
Készíts egészséges ropogtatnivalót, amelyet büntetlenül fogyaszthatsz! Csupán néhány hozzávalóra van szükséged hozzá, és a sütőben huszonöt...
Spárgás cukkinis curry - Diétás vegán recept
Készítsd el ezt a különleges ízvilágú fogást, amely a rohanós hétköznapok egyik nagy kedvence lesz! Hozzávalók: 400 g spárga 2...
Csicseriborsóval töltött cukkini - Könnyű vegán fogás
Ha egészséges és könnyed fogásra vágysz, készítsd el húsmentes receptünket! Mivel minimális kalóriát tartalmaz, így bármelyik diétába...
Ezt edd, ha fogyni szeretnél - Diétás cukkinitócsni
Ha eddig krumpiból készítetted a tócsnit, ideje kipróbálnod cukkinból! Nem csak egészségesebb, hanem jóval kevesebb kalóriát tartalmaz! Hozzávalók: 1...
Egészséges és finom ebéd 25 perc alatt – Cukkinifőzelék húsgolyóval
Miért állnál órákat a konyhában, ha kevesebb mint fél óra alatt olyat ételt dobhatsz össze, amely laktató, alakbarát és még finom is?...