Az erdélyi konyha egyik legkedveltebb zöldségkrémje kétségtelenül a zakuszka. Kenheted kenyérre, de tészta feltétnek is megállja a helyét! Hozzávalók: 2 db padlizsán 5 db kápia paprika 2 db vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma kókuszolaj 150 ml paradicsompüré só, bors 1 tk eritrit Elkészítés: A padlizsánokat körülbelül 1 órára 180 fokos előmelegített sütőbe tesszük, a kápia paprikákat az utolsó 25 percben melléjük rakjuk és megsütjük. Közben egy serpenyőben kókuszolajon apróra vágott vöröshagymát alacsony lángon elkezdjük pirítani, majd hozzáadjuk a szintén apróra vágott fokhagymát, az...
3+1 szupergyors reggeli ötlet - Egészséges napindítók
Nem véletlenül van folyton hangyúlyozva a reggeli fontossága, hiszen nem mindegy mivel indítod a napot. Íme, négy egészséges, alakbarát és pillanatok...
Sültpaprikás humusz recept - Ezt edd reggelire!
Ha kifogytál a reggeli ötletekből, akkor készítsd el a sültpaprikás humuszt, garantáltan feldobja a reggeleket! Tálald teljeskiőrlésű kenyérrel. Hozzávalók: 3...
Diétás mexikói töltött paprika - Alacsony kalóriatartalmú recept
Könnyű, laktató fogás, amelyet alacsony szénhidrát- és kalóriatartalma miatt akár vacsorára is fogyaszthatsz. Hozzávalók: 500...
Egyserpenyős cukkinis penne recept - Húsz perc alatt elkészül!
Sok zöldség, könnyű paradicsomszósz, roppanós al dente tészta és sajt a tetején. Pikk-pakk elkészíthető vegetáriánus fogás. Hozzávalók: 250...
Sültpaprika-krémes spagetti - Megunhatatlan recept
Amennyire egyszerű, annyira nagyszerű ez a recept. A sült kápia paprika utánozhatatlan ízvilága teszi különlegessé. Hozzávalók: 200...
Édesburgonyás-kápiás csirkemell recept - Alakbarát főétel
Unod már a csirkemellet? Kombináld édesburgonyával és kápia paprikával! Vitamindús, egészséges egytálétel. Hozzávalók: 500 g csirkemell 1...
Sült paprikás padlizsánkrém recept
Dobd fel a szokványos padlizsánkrémet sült kápia paprikával, a végeredmény magáért beszél. Vitamindús, vegán előétel, de reggelire vagy...
Sültpaprika-krémleves recept
Könnyű, nyári levesrecept, amelyet tálalhatsz melegen és lehűtve is. Ha egyszer elkészíted, garantáltan bekerül a kedvenc receptjeid közé. Hozzávalók: 5...