Házilag fagyit készíteni nem csak egyszerű, hanem szórakoztató is. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből el lehet készíteni, izgalmas kísérletezni az ízekkel, és nem kell hozzá fagylaltkészítő gép sem, csupán egy késes aprítóra/ botmixerre és fagyasztóra van szükség. Az alaprecept Hozzávalók: 3 db banán 60 ml kókuszkrém Elkészítés: A banánt feldaraboljuk, majd egy nagyobb tálba tesszük úgy, hogy ne érjenek egymáshoz. Két-három órára berakjuk a fagyasztóba, majd zöldségaprítóban krémesre dolgozzuk a kókuszkrémmel. Ha elkészült, fogyaszthatjuk is, vagy tegyük be a fagyasztóba. Mivel...
Amerikai csokis keksz recept – Cukor- és búzaliszt nélkül
Fogyaszthatod reggelire, vagy a főétkezések között a cukor- és gluténmentes csokis kekszet. Sütéssel együtt 25 perc elkészíteni! Hozzávalók: 1...
Bourbon vaníliás banánfagyi házilag - Cukormentes, vegán recept
Krémes, egészséges és pofonegyszerű elkészíteni! Csupán három hozzávalóra van szükséged hozzá, a végeredmény pedig magáért beszél. Hozzávalók: 3...
Cukor- és búzalisztmentes karácsonyi linzer
Ha nem szeretnéd, hogy karácsonykor felszaladjanak a pluszkilók, készítsd el a linzert cukor-, és búzalisztmentesen! Hozzávalók: 10 dkg...
Omlós csokitorta recept házi áfonyalekvárral
Alacsony szénhidráttartalmú, pihe-puha csokitorta, amely tökéletesen passzol a ketogén diétába. Ha vigyázol az alakodra, akkor is bátran fogyaszthatod,...
Ez lesz a kedvenc reggelid! - Szénhidrátcsökkentett vaníliás csiga
A reggeli az egészségtudatos életmód alapja, amit nem érdemes kihagyni. Lendületet ad, beindítja az emésztést és meghatározza az egész napot....
Mindenmentes Sacher torta - Büntetlenül fogyaszthatod!
Cukormentes, vegán torta, amely szénhidrátcsökkentett lisztkeverékből készült, így akár diéta alatt is bátran fogyaszthatod! Hozzávalók: A...
Áfonyás-lime-os vegán “sajttorta – Isteni nyári édesség
Igazi nyári torta recept, amely cukor és liszt nélkül készül, ráadásul sütni sem kell! A friss, üde ízt az áfonya és a lime izgalmas...
Így készül az egészséges és diétás proteingolyó – Videóval
Egészséges nassolnivalóra vágysz, amelyet akár edzések után vagy a főétkezések között fogyaszthatsz? Készítsd el a kókuszos proteingolyót,...