Érzékeny vagy a gluténra? – Valószínűleg tévedsz

Manapság trendi gluténmentesen étkezni és "mindenmentes" élelmiszereket fogyasztani ételintoleranciára hivatkozva, azonban az esetek túlnyomó...

A bejegyzés folytatódik

Öt egészséges és alakbarát recept húsvétra

Még nincs ötleted, mivel készülj az ünnepre? Íme néhány egészséges és finom receptötlet, amelyeket gyorsan és könnyedén elkészíthetsz,...

A bejegyzés folytatódik

Ételek, amelyeknek abba kellene hagynod a fogyasztását!

A finomított cukorról és -lisztről, a mikróhullámú sütőben készült pattogatott kukoricáról már minden bizonnyal tudjuk, hogy ártalmas az...

A bejegyzés folytatódik

Ez történik a szervezeteddel, ha nem eszel húst

Beindul a fogyás, szebb lesz a bőr, csökken a koleszterinszint és a betegségek is elkerülnek – vallják, akik a húsmentes táplálkozásra...

A bejegyzés folytatódik

10 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztanod!

Ha még nincs a konyhádban, érdemes felírnod a bevásárlólistádra, ugyanis a lenmag sokoldalúan felhasználható és szuperegészséges. Gyulladáscsökkentő,...

A bejegyzés folytatódik

Növényi tej teszt – Tudd meg, melyik a legjobb!

A tejfogyasztásról megoszlanak a vélemények, míg sokan a tehéntej mellett érvelnek, addig gyakran hallani, hogy közel sincs olyan jó hatással...

A bejegyzés folytatódik

A leghatékonyabb természetes koleszterincsökkentők

A tartósan magas koleszterinszint cseppet sem veszélytelen, olyan súlyos betegségek kialakulásához vezethet, mint az érelmeszesedés, a szívroham...

A bejegyzés folytatódik

Szuperegészséges karcsúsító gyümölcs - Gránátalma

A mediterrán gyümölcs nem csupán ízének köszönheti a népszerűségét, hanem az egészségre gyakorolt hatásai miatt is. Többek között természetes...

A bejegyzés folytatódik

Ezért egyél lencsét!

Nem csak finom, hanem nagyon egészséges. Hét ok, amiért érdemes a lencsét beépíteni az étrendbe! Jót tesz a beleknek A lencsét...

A bejegyzés folytatódik

Így pörgesd fel az anyagcseréd!

Leadnál néhány kilót, azonban nem szeretnél sanyargató diétába kezdeni? Építs be az étrendedbe néhány anyagcsere-serkentő fogást, így...

A bejegyzés folytatódik