A szívbetegségek előkelő helyen szerepelnek a vezető halálokok listáján, ezért a megelőzés kiemelten fontos. A helyes táplálkozással számos betegségtől megóvhatjuk magunkat, ezért az alábbi élelmiszereket érdemes beiktatni az étrendünkbe! Fokhagyma Az intenzív aromájú fokhagyma az egyik leghatékonyabb természetes szívvédő. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegeségek kialakulását, gátolja a vérrögképződést, erősíti az immunrendszert és javítja a vérkeringést. Kékszőlő és vörösbor Flavonoid tartalmának köszönhetően a kékszőlő megakadályozza a vérrögök és a vérerek falán a lerakódások...
Cukorbeteg vagy? – Ezekkel az ételekkel csökkentheted a vércukorszinted!
A cukorbetegség sokak életét beárnyékolja, azonban akad néhány élelmiszer, amely segíthet kordában tartani a vércukorszintet. Nem csak a...
Cukorhelyettesítők, amelyeket messziről kerülj el, és egészséges alternatívák, amelyek segítenek a fogyásban
Életmódváltásra adtad a fejed, azonban már az első ponton, amikor a cukrot száműznéd a konyhádból, bizonytalanságba ütközöl, mert nem tudod,...
A szívritmuszavar figyelmeztető jelei
Valószínűleg te is átélted már, hogy szabálytalan a szívverésed, azonban nem árt tudnod, mikor számít veszélyesnek. Ugyan az esetek többségében...
Sztárok, akik felvállalták a betegségüket
A világsztárok élete irigylésre méltónak tűnhet, azonban a hírnév nem teszi védtelenné őket sem a betegségekkel szemben. Íme tíz sztár,...
„Mindig a menekülő útvonalat kerestem" – Amikor a pánikbetegség lehetetlenné teszi a mindennapokat
Réka még csak tizennégy éves volt, amikor először jelentkezett nála a pánikbetegség egyik tünete. Rettegett, hogy bárkinek is beszéljen a problémáról,...
Tünetek, amelyek a gyógyíthatatlan emésztőrendszeri megbetegedésre figyelmeztetnek – A Crohn-betegség jelei
A betegség egyelőre gyógyíthatatlan, a tünetei pedig hétköznapiak. Íme hat jel, amely az emésztőrendszeri betegségre figyelmeztethet! A Crohn-betegség...
„Végre tartozom valahova" – Egy anorexiás története
Nóri átlagos tinédzsernek látszik, azonban van egy súlyos titka: anorexiás. A barátai mit sem tudnak a betegségéről, a családja azt hiszi, hogy...
Meglepő tünetek, amelyek szívrohamra utalnak
A hirtelen fellépő mellkasi fájdalom, a zsibbadó kar, illetve a légszomj egyértelmű jele annak, hogy baj van, azonban a tünetek nem mindig egyértelműek....
Fenyeget a cukorbetegség? - Teszteld magad!
A cukorbetegség bizonyos esetekben lappangva alakul ki és alig észrevehető tüneteket produkál. A tesztből kiderül, hogy rád nézve mekkora a betegség...