Mondhatni gyorsabb elkészíteni, mint kiszaladni a pékségbe megvenni, ráadásul nem tartalmaz semmi egyebet, mint amire valóban szükség van. Nem is hinnéd, milyen könnyen elkészül! Hozzávalók: 250 g zabliszt 250 g joghurt 10 g reszelt parmezán 1/2 csomag sütőpor 1/2 tk só szezámmag Elkészítés: A sütőt 200 fokra előmelegítjük. Egy tálban dolgozzuk el a lisztet a joghurttal, a parmezánnal, a sütőporral és a sóval. Egynemű tésztává gyúrjuk, majd elosztjuk négy egyenlő részre. Köralakot formázunk belőle, a közepét kilyukasztjuk, és sütőpapírral bélelt tepsire tesszük. 20 perc alatt megsütjük. Nézd...
Avokádós tojáskrém - Tápláló, egészséges reggeli
Az egyik legjobb kombináció, amit reggelire vagy vacsorára fogyaszthatsz. Egyszerű elkészíteni, és csupán néhány hozzávalóra van szükséged...
Immunerősítő céklakrém recept - Kecskesajttal és dióval
A téli időszakban érdemes minden étkezésnél figyelmet fordítani arra, hogy felvértezzük immunrendszerünket. Íme egy zöldségkrém, amelyet...
A legegyszerűbb csokis csavart recept – Csak három hozzávaló kell hozzá!
Puha, omlós és nagyon csokis. Ha reggelire valamit édeset kívánsz, kalács helyett is tökéletes választás, ráadásul pikk-pakk elkészül. Hozzávalók: 1...
Áfonyás-banános chiapuding recept
A szokásos reggeli zabkása helyett próbáld ki ezt a chiapuding receptet. Biztosan nem bánod meg! Hozzávalók: (2 főre) 4 ek chiamag 300...
3 frissítő zöld smoothie recept - Indítsd egy szuperegészséges itallal a napot!
A smoothie egyik nagy előnye, hogy belepakolhatunk sok zöldséget és gyümölcsöt, így egy vitamindús, antioxidánsban gazdag reggelivel kezdhetjük...
Tiramisu zabkása recept - Krémes egészséges reggeli recept
Készíts reggelire egy szuperegyszerű, krémes reggelit, ami biztosan feldobja majd a napodat! Hozzávalók: 50 g zabpehely 1 adag kávé 60...
Cseresznyés-matchás pohárkrém recept - Reggelinek és desszertnek is megállja a helyét!
Ha már unod reggelire a zabkását és a tojásvariációkat, de szeretnéd egy könnyű, egészséges reggelivel indítani a napod, akkor próbáld ki...
Mangós-gyömbéres matcha latte - Immunerősítő napindító
Kezdd a napot egy szuperegészséges itallal, amely lendületet ad, számos pozitív hatása van, és még finom is! A matcha por magas antioxidáns...
Mogyorókrémes babka recept egyszerűen
Finom, omlós, illatos, mogyorókrémes babka recept, amely a tökéletes reggelik egyik főszereplője. Készítsd el te is! Hozzávalók: 150...