A krémes állagú smoothie nem csak finom, hanem igazi vitaminbomba: több, mint húsz féle vitamint, ásványi anyagokat és egészséges zsírokat tartalmaz, így remek napindító!

Hozzávalók: 

1/2 nagy avokádó
1 db őszibarack
250 ml hideg mandulatej
20 g fehérjepor
1 tk vanília kivonat
csipet só
opcionális: édesítőszer
opcionális: 5 g halkollagén

recept smoothie avokádó diétás kollagén protein őszibarack táplálkozás videó vegán vegetáriánus

Elkészítés: 

Vágjuk félbe az avokádót, vegyük ki a magját és vágjuk darabokra. Tegyük bele a blenderbe, adjuk hozzá a darabokra vágott őszibarackot, a proteinport, az édesítőt, a csipet sót, a vaníliaaromát és öntsük fel mandulatejjel, majd turmixoljuk krémesre. 

Nézd meg a videót is!