juice

Vöröslencse-főzelék zabfasírttal - -Diétás, vegetáriánus recept

juicy // 2022. 11. 22. // KOMMENTEK (0)

Laktató és egészséges húsmentes fogás, nem csak vegetáriánusoknak! Hozzávalók a főzelékhez: 250 g vöröslencse 150 g paradicsompüré 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma kis teavaj kurkuma, só, bors, koriander Elkészítés: Egy lábasban az apróra vágott vörös- és fokhagymát vajon megdinszteljük, majd beletesszük a fűszereket. Hozzáadjuk az alaposan átmosott vöröslencsét és felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi. Fedő alatt közepes lángon megfőzzük, adunk hozzá egy kis paradicsompürét, 1-2 perc alatt összefőzzük és zbfasírttal, morzsolt fetasajttal tálaljuk. Hozzávalók a zabfasírthoz: 50...

A bejegyzés folytatódik

3 összetevős diétás palacsinta - Tökéletes reggeli

juicy // 2021. 02. 27. // KOMMENTEK (0)

Ha odafigyelsz az egészséges táplálkozásra, akkor sem kell lemondanod a palacsintáról! Próbáld ki a lisztmentes alternatívát, amely ráadásul...

A bejegyzés folytatódik

Vegán kókuszos zabsüti - Egészséges nassolnivaló

juicy // 2021. 02. 24. // KOMMENTEK (0)

Íme egy édesség, amely egészséges, egyszerűen elkészíthető és a legtöbb diétába beilleszthető. Hozzávalók: 150 g zabpehely 100...

A bejegyzés folytatódik

Zabos datolyagolyó recept - Nyers vegán

juicy // 2020. 05. 25. // KOMMENTEK (0)

Pillanatok alatt elkészíthető egészséges nassolnivaló, amely tökéletes a főétkezések között! Hozzávalók: 1 csésze zabpehely 3/4...

A bejegyzés folytatódik

Almás-banános zabtorta recept

juicy // 2020. 01. 08. // KOMMENTEK (0)

A zab remek tápanyagforrás: magas növényi rost-, antioxidáns- és vitamintartalma. Nem csak kásaként fogyaszthatod, hanem tortát is készíthetsz...

A bejegyzés folytatódik

Mindenmentes egészséges süti maca porral - Sütni sem kell

juicy // 2019. 10. 13. // KOMMENTEK (0)

Egyszerű és sütés nélküli édesség, amelyet diéta alatt is fogyaszthatsz! Hozzávalók: 1,5 bögre zabpehely 1,5 bögre puffasztott...

A bejegyzés folytatódik

Unod a zabkását? – Mutatunk három variációt, amit imádni fogsz

juicy // 2018. 06. 29. // KOMMENTEK (0)

A zabkása ideális reggeli, ugyanis táplál, laktat és energiát biztosít, azonban, ha minden reggel ugyanúgy fogyasztjuk, előfordulhat, hogy...

A bejegyzés folytatódik

Növényi tej teszt – Tudd meg, melyik a legjobb!

juicy // 2018. 02. 25. // KOMMENTEK (0)

A tejfogyasztásról megoszlanak a vélemények, míg sokan a tehéntej mellett érvelnek, addig gyakran hallani, hogy közel sincs olyan jó hatással...

A bejegyzés folytatódik

Így pörgesd fel az anyagcseréd!

juicy // 2018. 01. 18. // KOMMENTEK (0)

Leadnál néhány kilót, azonban nem szeretnél sanyargató diétába kezdeni? Építs be az étrendedbe néhány anyagcsere-serkentő fogást, így...

A bejegyzés folytatódik