A szívbetegségek előkelő helyen szerepelnek a vezető halálokok listáján, ezért a megelőzés kiemelten fontos. A helyes táplálkozással számos betegségtől megóvhatjuk magunkat, ezért az alábbi élelmiszereket érdemes beiktatni az étrendünkbe! Fokhagyma Az intenzív aromájú fokhagyma az egyik leghatékonyabb természetes szívvédő. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegeségek kialakulását, gátolja a vérrögképződést, erősíti az immunrendszert és javítja a vérkeringést.   Kékszőlő és vörösbor Flavonoid tartalmának köszönhetően a kékszőlő megakadályozza a vérrögök és a vérerek falán a lerakódások...