Bemutatunk négy zöldséget, amelyet minden nap kellene fogyasztanod, ugyanis erősítik az immunrendszert, megvédenek a megbetegedésektől és számos panasz ellen gyógyírt jelenthetnek! Spenót Vitaminokban, antioxidánsokban és flavonoidokban gazdag, az egyik legmagasabb K-vitamin tartalmú zöldség. Erősíti az immunrendszert és számos panasztól megóvja a szervezetünket, többek között a csontritkulástól, a szívbetegségektől és az ízületi gyulladásoktól. Vastartalma révén a vérszegényeknek, várandósoknak, szoptató anyukáknak és menstruáló nőknek is kifejezetten ajánlják. Mindemellett a vérnyomást is kordában tartja, illetve...