Nincs is jobb napindító egy egészséges reggelinél. A gyömbéres-kurkumás chiapuding feltölt energiával és beindítja az emésztést. Készítsd el még előző este, hogy reggel csak ki kellen kapni a hűtőből. Hozzávalók 2 adaghoz: 4 ek chiamag 3-4 dl kókusztej 1 ek eritrit 1 tk reszelt gyömbér 1 kk kurkuma 1 kk fahéj   Elkészítés Reszeljük le a gyömbért, majd az összes hozzávalók alaposan keverjük össze egy üvegben. Éjszakára tegyük be a hűtőbe, osszuk el két fele, és már ehetjük is a reggelit. Nézd meg, hogyan készül!