Neked is gyerekkori kedvenced volt a rizskoch? Íme, a régi recept megújult verzióban! Az íze, mint az eredeti, viszont nem tartalmaz cukrot, tejet, vajat, a rizs helyett pedig kölesből készül. Miért jó a köles? Magas a rosttartalma, könnyen emészthető, salaktalanító- és tisztító hatású, ezért megkönnyíti a súlyvesztést. Ásványi anyagokban gazdag, teljesértékű fehérjét tartalmaz, így érdemes beépíteni az étrendbe. Hozzávalók: 250 g köles 5 dl növényi tej 2 ek kókuszzsír 1 tk fahéj 1 tk őrölt Bourbon vanília 80 g eritrit (ízlés szerint) 4 tojás csipet himalájasó Elkészítés: A kölest...