A reggeli az egészségtudatos életmód alapja, amit nem érdemes kihagyni. Lendületet ad, beindítja az emésztést és meghatározza az egész napot. Készítsd el már előző este! Hozzávalók: 120 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék 2 ek kókuszolaj 40 g Szaffi Free vaníliás zabpuding por 200 ml növényi tejszín 2 ek eritrit 1,5 dl víz Elkészítés: Először elkészítjük a pudingot: keverjük ki alaposan a pudingport a tejszínnel és az eritrittel, majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, amíg besűrűsödik. Ha elkészült, félre tesszük, és a lisztkeveréket elkeverjük a folyékony kókuszolajjal és...