A gyömbér nem csak az egészségmegőrzésben játszik nagy szerepet, hanem különböző megbetegedések ellen is hasznát vehetjük. Íme nyolc nyomós ok, amiért minden nap kellene gyömbért fogyasztani. Immunerősítő A gyömbér az egyik legegészségesebb fűszernövény és egyben az egyik legerősebb természetes immunerősítő, ugyanis gazdag A-, B-, C- és E-vitaminokban, magnéziumban, cinkben, vasban, káliumban, foszforban és kalciumban, ezért érdemes minél gyakrabban vagy akár kúraszerűen alkalmazni. Tipp: Fokhagymaprésen nyomj át 4-5 gerezd fokhagymát, reszelj le egy ujjnyi gyömbért, adj hozzá 2 teáskanál fahéjat, egy kávéskanál...