Laktató, finom és kalóriaszegény, így remek választás, ha odafigyelsz az alakodra. Darált pulykamellből és görögörjoghurttal készült, a fokhagyma és a zöldfűszerek izgalmassá teszik. Hozzávalók: 1/2 darált pulykamell 2 fej karfiol 300 g görögjoghurt 4 gerezd fokhagyma 150 g reszelt mozzarella 1 db tojás olívaolaj só, bors, zöldfűszerek Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedve felteszzük főni, és közben elkészítjük a darált húst. A vörös- és a fokhagymát olívaolajon üvegesre dinszteljük, hozzáadjuk a pulykamellett, sózzuk, borsozzuk. Amíg készül, kikeverjük a görögjoghurtot a tojással, a zúzott...