Dobd össze néhány perc alatt, és vidd magaddal, ha napközben megéheznél! Vegán, egészséges és finom. Hozzávalók: 4 ek zabpehely 80 g mogyoró 25 g Szafi Free vegán protein shake por 1 tk Szafi Reform maca por 0,5 dl növényi tej 1 ek eritrit Elkészítés: A zabot áztassuk be annyi növényi tejben, amennyi ellepi, a mogyorót pedig zöldségaprítóban daráljuk durvára. Keverük el alaposan a zabot a mogyoróval, az eritrittel, a maca- és a fehérjeporral. Formázzunk belőle golyókat és tegyük hűtőbe 1-2 órára, majd fogyaszthatjuk is! Nézd meg a videót is!