A tejfogyasztásról megoszlanak a vélemények, míg sokan a tehéntej mellett érvelnek, addig gyakran hallani, hogy közel sincs olyan jó hatással a szervezetünkre, mint gondoljuk. Egyre nagyobb teret nyernek a növényi tejek, azonban a bőséges kínálat miatt nehéz eldönteni, hogy melyiket emeljük le a boltok polcairól. Íme egy kis segítség, hogy könnyebben eligazodj a növényi alternatívák között! Laktózérzékenység Amennyiben tejtermékek vagy tehéntej fogyasztása után hasmenést, hasfájást vagy haspuffadást tapasztalsz, előfordulhat, hogy tejcukor-érzékenységben szenvedsz. A szervezet nem tudja lebontani a tejben és a tejtermékekben...